Posted by Williamjouth on December 19, 2025 at 01:26:46:
In Reply to: Увлекательная информационная публикация posted by JerryExell on September 17, 2025 at 19:23:10:
Инфузия снимает соматику, но устойчивость формируется в поведении. «Тихие ритуалы» — короткие повторяющиеся действия, которые уменьшают тревогу и помогают организму перейти из режима «тревога» в режим «восстановление». В «ЧелМед Детокс» семья обучается простым протоколам: не оценивать, говорить фактами, задавать ритм вечера. Пример: «через 20 минут приглушим свет; через 30 — 150 мл воды; перед сном — дыхание 4?6?4; если проснулся — повторить дыхание и не включать яркий свет». Психолог включается точечно: снимает острые триггеры, учит отслеживать маркеры перегрузки и закреплять сутки без срывов, не превращая поддержку в контроль. Благодаря этому первая неделя после детокса проходит мягче, а риск «провалов» снижается.
Ознакомиться с деталями - наркология вывод из запоя челябинск